最重要的是，我们并非无动于衷。你很痛苦，而我们在乎。
我一直在问自己：“怎样帮助人们？怎样让他们的生活变得更好？”
我认为，世界上的大多数问题都源于缺少爱，源于我们没有像本可以做到的那样去关心他人，源于沉默，也源于我们把每个人心里的光藏了起来。
在我们成长的文化里，人们不习惯承认自己有脆弱的一面，也不习惯承认自己需要爱：说这些会让人觉得羞耻。没有人教过我们怎样守住自己的边界，怎样把自己的感受告诉别人，我们也不知道该怎样面对深藏在内心的痛苦。
我们想要什么？
我们想改变这个世界：把心理帮助和心理素养一直抬到天花板那么高，而且让它就待在那里，不再掉下来。
我们希望心理学的工具人人都能用得到；希望照顾自己、谈论自己的感受、看见自己和他人的内心，不再是什么奇怪而少见的事，而成为正常、日常的事。
我们打算怎样做到这一点？
尽可能把心理知识传播给更多的人，让人们相信关注自己的内心是一件很酷的事；参与公共生活，谈论爱、友谊、恐惧，以及其他那些可惜我们平常并不习惯谈论的话题。
心理帮助不应该、也不能只局限于专业心理工作者的一对一工作或团体工作。我们还需要其他关注内心世界的方式。
你不需要听一场一个半小时的讲座，才知道朋友对一个人有多重要，才知道什么是悲伤、什么是愤怒——这些东西，我们每个人在内心深处都明白，只是有些人很难向自己承认。我们要做一件大事：让坦诚变得正常，让人们说出自己内心发生的事，成为日常，成为习惯。
有些特殊情况确实需要受过专业训练的人来处理，但大多数心理问题，是靠友谊、温暖，以及认真听一个人说话来解决的。
每个人都有自己的钥匙
每个人都有自己的钥匙。在这个项目里，我们会给你各种各样的钥匙：寻找友谊的钥匙，应对自己愤怒的钥匙，还有在你有时非常害怕、却又不敢向自己承认时，告诉你可以怎么做的钥匙。我们不知道，究竟哪一把钥匙能打开你的锁。
我们希望你能找到那一串真正适合你的钥匙。我们希望你能走进自己灵魂里的每一个房间，应对生活中的那些痛苦与冷漠，不只在外表上幸福，也能在内心真正感到幸福。
当你真正认识自己之后，我们希望你能从我们手里接过接力棒，继续把心理知识的光带给其他人，因为他们和你一样，很可能也从来没有人教过这些。
人人都能接触到
我们尽量避免使用复杂的术语。如果确实不得不用，我们也会用简单、普通人的语言来解释，确保你能明白我们在说什么。
很多练习全部或部分借助视觉元素来完成：图片、图像，也会大量使用比喻。
这样做不是没有原因的，而是为了让我们所讲的心理知识能够被所有人理解，让尽可能广泛的人群都能接触到。
每个练习、游戏或方法都会配有说明：它是什么，它为什么会起作用；我们会解释练习过程中与心理安全有关的问题；在可能的情况下提供操作建议；也会注明适合的年龄范围。
免费
我，谢尔盖·切利亚季诺夫，balancium 项目的创始人，决定：所有工作、所有印刷材料、所有课程、练习、日记、手册、海报等等，将永远对世界上的所有人免费；这个项目将依靠你们的捐赠继续存在。
如果没有捐赠，项目也还是会继续，因为我这个创始人的心一直为这件事燃烧。只是那样一来，我就不得不拿出一部分时间去挣钱生活，投入项目的精力和时间会更少，而我并不想这样。
但无论如何，这个项目都会继续存在。
除了所有内容都可以免费下载之外，我也特别考虑了怎样让这些材料的打印成本尽可能低。
我设计了一些把文字安排在纸张上的方式，既能少用打印墨水，又方便使用，看起来也整洁美观。无论是 A6、A5 这样的小型传单，还是完整的日记本，都适用。
最重要的
最重要的是，我们这个项目的核心，是我们的在乎，是爱，是想要帮助他人。
我为自己拥有这种力量而自豪——爱的力量，以及想要帮助人们的愿望。许多年来，我一直走在这条路上，走在光与爱的路上。我希望这一切不是徒劳，也希望你愿意接受我的爱。
欢迎你，亲爱的人，来到我们的项目，它叫 balancium。
我们真的非常希望你活下去。希望你幸福。
我本人，谢尔盖·切利亚季诺夫，这个项目的创始人，真心希望我们所做的一切不是徒劳，希望这一切都有意义，希望它至少能帮助到一个人，让一个人的生活变得更好，也希望有一天，有人会对我们说一声“谢谢”，谢谢我们曾试着去爱。
谢谢你读到这里。
谢尔盖·切利亚季诺夫，balancium 项目创始人。